HIIT · 45 دقيقة
ROOFTOP BURN
روف مرسى دبي · مرسى دبي
الخميس · 20 أغسطس · 7:00 م
التجربة
45 دقيقة من التدريب الفتري فوق المرسى بينما تغيب الشمس وتضيء الأنوار.
تدريب فتري على روف يطل على المرسى، في الساعة التي تنكسر فيها الحرارة ويضيء فيها أفق المدينة.
كل جولة تتكيف مع مستواك — المبتدئون يتمرنون بجانب المعتادين، والجولة الأخيرة دائماً أعلى صوتاً من الأولى.
- المدة
- 45 دقيقة
- الشدة
- عالية
- المستوى
- جميع المستويات
- متوفر
- مرتّبة تمرين
مدربك
Omar A.
HIIT وقوة
يصمم عمر تدريبات فترية تتكيف مع كل مستوى في القاعة — المبتدئون والرياضيون ينهون الحصة نفسها وكأنهم انتصروا فيها.
- اللغات:
- الإنجليزية، العربية
- الاعتمادات:
- مدرب شخصي معتمد
الموقع
روف مرسى دبي
مرسى دبي · outdoor
تراس روف سكني بأرضية خشبية وإطلالات على المرسى. مصعد من البهو؛ نشارك التفاصيل بعد الحجز.
نقطة التجمع
نلتقي في بهو البرج قبل البداية بـ15 دقيقة — يصعد مضيف MOVA بالمجموعة معاً.
- مصعد
- غرفة تبديل ملابس
- مرتّبات توفرها MOVA
- محطة مياه
ماذا تحضر معك
ماذا تحضر معك
- ماء
- منشفة
- حذاء رياضي
توفره MOVA: مرتّبة تمرين · معدات تدريب · محطة مياه.
معلومات مفيدة
- الإلغاء والطقس. قد تُنقل الحصص الخارجية أو تُعاد جدولتها لأسباب تتعلق بالطقس أو المكان — نخطر الضيوف المحجوزين ويمكنهم التحويل إلى حصة أخرى أو طلب استرداد المبلغ.
- الصحة. يقود الحصص مدربون مؤهلون وتتكيف مع جميع المستويات المذكورة. إن كنت تعاني من حالة صحية أو إصابة، استشر طبيبك أولاً وأخبر مدربك قبل الحصة.
- الشروط. تخضع الحجوزات إلى شروط المشاركة.
HIIT
110 د.إ